Måste man alltid påvisa, orsak att vara glad?

Jag tror inte det, glädjen den kommer och går.

Yttre saker ger bara en tillfällig glädje, som varar en kort stund, sen söker man efter mera onödiga saker att vara glad för, som orsakar att man inte kan känna den äkta glädjen för ingenting.

Känslan av att vara belåten och på gott humör gör att man känner sig glad.

Har ni hört uttrycket: ” mitt i sorgen kan man känna glädje”

Sorgen har många ansikten, det gäller ju inte bara döden.

I sorgen kan man vara olycklig, arg eller ledsen över olika saker som händer i livet som vi inte kan påverka. Ändå mitt i sorgen kan saker och ting förändras till glädje då händelserna förändras till det positiva.

"Du kan inte skydda dig själv från sorg utan att skydda dig själv från lycka."

-Jonathan Saffran Foer -

Ibland får man nog leta efter det som är positivt varje dag och kanske också söka det, men nog är det ändå gott att leva och gott att finnas till.

Idag känner jag mig glad, för ingenting eller kanske för allting :)

"De små sakerna? De små stunderna? De är inte små."

- John Zabat-Zinn -

Så är det, de små sakerna och stunderna, kan bli till något stort som innefattar allting,

då slutar man mäta dagarna utifrån det man gör och börjar uppleva dem i sin närvaro.

Ha en bra dag <3 

(lånad bild)

 ”Gör vad du tror är rätt, inte vad andra tror är rätt. Det är trots allt du som går igenom det.” Okänd

För det mesta säger man att man är deprimerade, men jag vill inte använda det ordet, tycker att olust låter mera ”normalt”

Ibland så får man känslan av att inget är som det ska, orsak kanske man inte ser just då men funderar man en stund, så kommer man nog på vad det är som känns olustigt. Orsaker kan vara många, en del kan man inget åt, andra kanske man kan göra något åt. Vi människor är bra på att älta och kanske det behövs, så att man kommer underfund med hur bra, man i slutändan har det.

Oftast vill man så mycket men inget går som man vill. Man vill komma framåt och vill leva nu. Men ändå känns det som tiden står helt stilla. Känslorna styr oss, men ingen annan än man själv kan bygga upp hoppet och finna det som ger vardagen mening.

Om man skulle stanna där vid hoppet ... hoppet finns ju där i oss alla, varje dag för det mesta, inte vill man ge upp, inte vill man heller må dåligt. Vad kan man då själv göra för att känna sig nöjd?

Omvänd tanke är bra att börja med, är man missnöjd så kan man ju se saker från en annan synvinkel och hitta lusten att vara nöjd.

Alla har ett speciellt syfte, alla berikar världen med det man kan tillföra som individ runtom sig.

Att se det man redan har, vilka erfarenheter man fått och vad man lärt på vägen är en rikedom i sig som man kan bygga på vidare och göra livet trevligare för sig själv och andra.

Se möjligheter, våga chansa och TRO på dig själv. Att motivera sig själv att tänka positivt om sin egen person, sitt liv med allt det innehåller, att man upprepar lite då och då i sina tankar om det som är bra istället för att känna olust.

Olust känner man då när man vill skylla på sin omgivning för att man inte mår bra, eller så tar man andra människor problem till egna problem. Varför inte istället ta hand om sig själv och göra sig själv gladare?

Viktigt är att fokusera sitt liv på vad man vill ska hända, inte vad man inte vill ska hända.

Att ta hand om sig själv ibland och ta tag i det som är jag och inse, att ingen annan än jag själv, kan bevisa att jag är bra.

”Hela livet kommer vi att umgås med oss själva - varför inte göra detta umgänge så trivsamt som möjligt?”

(lånad bild)