Vad är livskvalitet?

Det finns säker många olika uppfattningar om livskvalitet. Det är nog individuellt för varje människa.

Livskvalitet handlar i första hand om vad det är som gör livet värt att leva, inte hur vi bör leva våra liv.

Det handlar om, egna kriterier, som hjälper en att avgöra, hur bra man har det och i mindre grad hur man skall få ett bättre liv.

Olika saker påverkar vår livskvalitet, till exempel, arbete, ekonomi, boende är områden som påverkar.

Mänskliga relationer, vänner och familj har stor betydelse.

Vår livskvalitet blir inte bättre av att försöka vara ”duktig” för att synas eller vara ”socialt lyckad” person.

Vi skall aldrig jämföra oss med andra, vi vet ju inte ens hur de har det.

Stress av olika orsaker som sätter press på vårt varande och förstör det för oss.

Pengar, är en stor orsak som gör dagen och framtiden olycklig, eftersom vi planerar på förhand, vad vi skall göra sen då vi blir äldre eller pensionärer, vi stressar för att skaffa pengar, för att ha råd att ta det lugnare.

Pengar är ett illa måste för att vi skall kunna leva, men pengar skall inte styra vårt liv, så att vi inte kan leva eller ta det lugnt medan livet pågår eller sen då jag blir pensionär.

Att sluta jämföra sig med andra, ger en bättre livskvalitet åt en själv och man märker att små saker i livet blir mera av stor betydelse.

Vad är då min livskvalitet?

- att ha någonstans att bo, ha en dörr att stänga om mig

- mat för dagen

- familj, barn som har det bra med livet

- vänner

- ett liv som jag trivs med.

Livet är just nu, inte sen så passa på att leva det nu!

Ha en bra dag alla och ta hand om er!

Agneta

Eget foto

Var inte frånvarande-var närvarande!

Är vi upptagen hela tiden med något, för att inte behöva känna ...

Två dagar i rad har det varit en underbar morgonrodnad som försvinner på några minuter.

Fenomenet satte mig att fundera. Hur upptagen är du och jag med annat, utan att se?

Lik morgonrodnaden varar livet en kort tid, sen är det över. 

Vi får våra ögonblick att förundra oss över, att glädjas och njuta av, men hur ofta märker vi det som finns runtom oss, mitt i det dagliga varande.

Vi kanske väntar och hoppas hela tiden på något, men det där något kommer inte av sig själv. 

Hoppet är nog bra i sig, för det är den svages viljestyrka att se framåt. 

Eller som Alfred Nobel säger så förträffligt: Hoppet är naturens slöja för att dölja sanningens  nakenhet.

Väntar vi på livshändelser som skall visa sig, så vi kan känna oss mer positiv i vårt liv? Eller, tänker vi på att vissa saker, måste hända för att vi ska bli lyckligare?

Ja, kanske vi gör det?

”Allt naturligt – varje blomma, träd och djur – har viktiga saker att lära oss, om vi bara stannar upp, lyssnar och ser.”

-Eckhart Tolle-

Ja, vi borde stanna upp, se och höra och uppleva saker som kan ha ett viktigt budskap till oss.

Jag för min del har svårt att prioritera, bort en del saker som tar onödig tid, av att uppleva det som egentligen känns viktigt.

Som den positiva tänkaren borde jag, sätta gränser, för att släppa bort de negativa ... och även visdom att känna skillnaden! Men säg den som inte någonsin är lite negativ och det får man också vara, trots att man är en positiv människa.

En av de vanligaste missuppfattningarna om positiva människor är att vara positiv, du måste alltid vara glad. Detta kan inte vara längre från sanningen.

Det finns ingen som är glad hela tiden. Att vara ledsen, arg och besviken är alla viktiga känslor i livet. Hur annars skulle man utveckla empati för andra om man levde ett liv av förnekelse och grunda känslor?

Den positiva tänkaren är den mest tacksamma människan, som fokuserar sig på, det som väntar varje dag, med känslor och upplevelser.

Hur många av oss vaknade i morse och tänkte: ”Härligt, jag verkar ha fått en dag till att leva.

Jag tror att vi behöver motverka, uttråkning med nyfikenhet, närvaro och ett öppet sinne!

Livet är som en skattkista full av underverk som visar sig varje dag i något att vara tacksam för.

Med dessa tankar önskar jag alla närvaro i nuet och ha en fin dag!

Agneta

(Egen bild)

Förlika dig inte med ledan.

Idag då jag tittar ut så kan man bli led, höstskymning mitt på dagen, enda som lyser upp, är en rönn på grannens tomt som ståtar med sina röda blad och det blir man ju glad av.

Läste här ett citat av Nalle Puh som för det mesta är positiv till sin natur :) men alla har vi ju sämre dagar under livets gång och ledan sätter in minst då man anar.

Tror att Puh har fått höstdepression J som vi alla har, från och till, men varför skall man förlika sig med ledan?

"Förlika dig med ledan Det är allt du har att se fram emot."

Nej gode Puh, jag vill nog helst tänka om och ville ändra citatet så här: ”

”Förlika dig inte med ledan du har så mycket att se fram emot” eller ” Var tacksam för ledan, då ser du glädjen bättre”

Att tänka om är inte så lätt alla gånger kanske vi tycker, men att alltid försöka se något positivt i varje situation, ändrar mitt sätt att vara och även min attityd utåt.

Olust, uttråkning och ovilja skall inte jämföras med psyk. sjukdom, för det är normalt att vara olustig ibland, men blir det långvarig behöver man kanske hjälp.

“Allt det du ska möta idag och har mött under dina år på jorden – det ljusa likväl som det mörka, det vackra och det fula, det hela och det trasiga – bildar en gåtfull väv, ett mönster och en mening.”

-Olle Carlsson-

Livet är en gåtfull väv, det kan vara fult, trasigt och mörkt stundom, men då det ljusa finns med så blir det mycket klarare att se igenom det mörka och finna meningen med livet.

Se inte neråt då du går uppåt , då blir du bara förvirrad, se på det du har framför ger dig, se din längta och din dröm.

Stefan Stenlund säger det så bra:  ”Den som förstår det rimliga kan också åstadkomma det storslagna.”

Allt gott till er läsare, se de små ljusglimtarna som smyger på, varje dag !

Önskar alla en fin höst med ljus och glädje.

Agneta

Foto Agneta