Är livets utan mening, om vi inte har ett fint yttre? 

Det här med utseende har intresserat människor alla tider. Tänker på all reklam som poppar upp här på FB och i olika media. Jag blir nästan arg! Tänk att det skall påpekas hela tiden om hur man kan se yngre ut om man gör si eller så. Är det, detta våra barn skall växa upp till?

Jag pratar mig varm mellan varven, om att, alla får vara den man är, alla duger och så kommer smygreklam upp om att: nehej, du kan inte gå och ha rynkor eller påsar under ögonen, för då ser du gammal ut, helst skall du också ha former på rätta ställen för att duga och se minst 20 år yngre ut.

För vem, frågar jag? Räcker det inte om jag själv är nöjd?

Vår självkänsla rubbas av all information som finns tillgängligt idag.

Vi får inte äta något med fett eller socker i, för då får vi den ena sjukdomen efter den andra, om vi inte tränar oss i form så kommer vi att dö av en eller annan orsak. Det gör vi ju ändå, dör en dag, oavsett om vi gått hungriga och tuggat på grönt, sprungit varje dag, tränat, eller ätit vanlig mat.

Måtta med allt säger jag, vi behöver socker och fett, i lagom mängd, vi behöver också varierande mat, varifrån vi får vitaminer och annat.

Att röra på sig lagom är bra för hela människan, men att fundera, hela tiden på vad man äter, är inte bra, då blir ju det till en plåga.

En frisk människa behöver inte ha koll, hela tiden på vad man äter. Sen finns de sjukdomar, där man behöver se sig för mängden av t.ex salt, socker, fett o.s.v

Självklart är, att vi skall ta ansvar för hur vi mår och lyssna till vår kropps signaler, men inte behöver vi alla vara stöpta i samma form. Olikheter gör oss unika och det skall vi värna om.

Meningen med livet är väl inte att, ha dåligt samvete för om jag har, några kilo extra att brottas med, eller rynkor som berättar att man har levt, glädejn och sorgen sätter sina spår, nej inte behöver vi :) se ut som alla andra.

Meningen med livet är att ha, känslan av ett bra liv, då får man känsla av meningsfullhet. Då jag vet vem jag är och vad jag vill, kommer jag också att uppleva livet som meningsfullt.

Då man stärker sin självkänsla och ser det som tjänar eller begränsar ens liv, finner man mening och balans och vill ta ansvar. Man blir medveten om syfte och mål i livet och lär sig använda sin vilja och kraft i det man gör.

Att se allt det man gör som värdefullt, det ger känsla och mening.

VI ÄR BRA SOM VI ÄR!

”En del människor är lyckliga, för att de är vackra, andra är vackra för att de är lyckliga”

Agneta

Ny dag med nya tag, alla i den takt man klarar av.

Vill säga till alla som känner sig odugliga och inte har ork:

Lyssna aldrig på människor som ständigt är negativa och pessimistiska,

de fråntar dig dina finaste drömmar och önskningar

som du bär I ditt hjärta!

Tänk på vilken kraft ord kan ha:

Allt vad du hör påverkar det du gör!

Försök att ALLTID vara POSITIV!

Och framför allt:

Slå helt enkelt dövörat till om du hör någon säga, att du inte kan

förverkliga dina drömmar!

Tänk istället: JAG klarar av det!

TA ALDRIG IFRÅN NÅGON DERAS DRÖMMAR !

UPPMUNTRA istället dem som behöver uppmuntran!

Önskar alla en trevlig dag!

Agneta

Denna text vill jag dela till er, den är så talande och tänkvärd, man tänker inte egentligen på att man varje dag, lämnar avtryck där man går. 

Vad än våra händer rör vid så lämnar vi fingeravtryck. 

På väggar, möbler, dörrhandtag, böcker, papper ja allt.

Det är oundvikligt. Med vår beröring lämnar vi igenkänningstecken.

Var jag än går idag önskar jag att jag också ska få lämna hjärtavtryck.

Avtryck av medkänsla, av förståelse och av kärlek.

Må mitt hjärta röra vid en ensam granne, en ledsen dotter, 

en orolig mamma, en åldrande morfar.

Sänd mig ut idag att lämna hjärtavtryck.

Och om någon säger: "Jag kände din beröring"

- må de också känna kärleken i mitt hjärta.

(okänd)

Trevlig Helg till er alla!

Agneta 

Se framåt!

Vi har alla fått våra ”ryggsäckar” att bära. Bra och mindre bra minnen. Vi kan inte ändra på de saker som hänt tidigare, de följer oss livet ut, men vi kan trots det ”tömma” det som inte varit bra och försöka ta fram de lyckliga stunder och ögonblicken som funnits.

Ibland får jag själv ge mig bilder, av något fint som hänt, focusera på det , stanna där en stund och minnas, känslan, glädjen och lugnet, då är det mycket lättare att glömma det som ger olust och stör min sinnesfrid.

Att gå och vara bitter och hatisk, leder ingenstans, hatet och bitterheten förtär oss inifrån och vi förstör mest för oss själv, men även för andra.

Vårt liv går inte i repris, varför hänga vårt liv på det förflutna, varje dag ger oss en ny start att göra just det som känns bra, för mig, för familjen och vänner. Vi själv väljer!

”Skriv de svåra saker som hänt dig i sanden, men skriv de bra saker som hänt dig på en bit marmor.”

Jag tror nästan att, alla av oss vill se framåt med, hopp och tillförsikt oavsett hur det varit och är. Ibland behöver vi hjälpa, våra tankar på traven och lyssna till vad hjärta säger.

Alla vill vi ha livskvalitet, då behöver vi rensa bort det gamla, upptäcka nya vägar, som sen leder till förändring. Då vi visar omsorg och omtanke mot andra, då får vi detsamma tillbaka.

 ”Kärlek är tålmodig och god, den är inte självisk och vill inget ont.”

Då man både ger och ber om stöd, har man en fin relation till sina medmänniskor.

Våga vara dig själv, våga visa dig sårbar, men våga även ta nya vägar som så småningom leder dig till att vara en nöjd, tillfredställd människa.

När man känner trygghet och tillit, mår kroppen och själen bra.

Ha en god fortsättning på veckan.

Agneta @

"Ur ingenting är allting möjligt"

Ja visst är det så att varje dag börjar med en blank sida.

En del jobbar, andra har olika tider att passa, som inbokats tidigare,

ändå börjar vi varje dag från noll, våra tankar och vår attityd, bestämmer hur vår dag blir.

Jag kan bestämma att stiga upp med en suck och tänker redan i mitt stilla sinne: skit, hur skall jag orka?

Eller så tänker jag tvärtom: Yes, hela dagen har jag till mitt förfogande, att göra något kreativt och roligt, av de vanliga sysslorna ... Jaa, det blir nog en bra dag!

Tänk vad bra att jag kan laga mat, städa mitt hem, kunna jobba och kanske tillföra någon, något positivt.

Vi behöver inte göra stora saker, men små saker som ger välbefinnande och glädje.

Alla har vi våra sämre dagar också, med kanske sjukdom som plågar och annat besvärligt som tar glädjen bort, men där kan vi också påverka vårt tänkande.

Ofta fråga man sig ... varför just jag? Det får man inte svar på så, varför inte se det istället som att: jag fått erfarenhet, genom det och kanske, just jag kan hjälpa någon annan. Att se en möjlighet i en omöjlig situation gör en själv starkare och man orkar bättre med sig själv och tillför också andra hopp och glädje.

Att jämföra sitt liv eller avundas andra, är onödigt, vi vet inte vad den andra går och bär på, som inte syns och vem vill egentligen i slutända, byta med någon annan?

Du är den enda som kan gör något åt ditt liv, våga ta utmaningar och se möjligheter, -våga se var du är just nu och gör det som du klarar av och som är möjligt. DU, endast kan utmana dig själv!

Agneta @

Ha en bra dag alla!

Vad är bekräftelse?

Funderat ofta på just ordet bekräftelse i olika sammanhang, sökte också efter ordets betydelse men blev inte klokare, men skall försöka analysera mitt eget tänkande på vad jag tror om det.

Själv upplevde jag så starkt att jag och mina syskon fick bekräftelse för dem vi är, då när min pappa ännu levde.

Han hade kommit underfund med, varför han just fått oss och han räknade upp vad vi tillförde personligen honom på ålderns höst. Det har följt mig sen dess. Blir så glad när jag kommer ihåg hans tankar om oss.

Bekräftelse eller godkännande är viktigt för oss alla, som barn, föräldrar, makar, vänner, arbetskamrater o.s.v

Bekräftelse är när vi får kontakt med en annan människa. Då när vi gör något och det ger reaktioner.

När andra är intresserad av mig i det jag gör och av mina tankar och känslor. När någon människa påverka mig genom ögonkontakt, kroppsspråk, tal eller annat och att vi ser bevis hos andra att vi finns till.

Det är speciellt viktig i vården, men också i familjen, bland vänner och arbetskamrater.

Då vi som personer får uppskattning för det vi är och det vi gör och när andra påverkas av min närvaro, då får jag ett värde som människa.

Sägas skall att vi, behöver inte vara duktiga för att få uppskattning, men nog är det gott för egot att ibland få höra att man är uppskattad :) 

Trevlig Helg till er som tittar in och kom ihåg, utan din närvaro här på jorden skulle världen vara mycket fattigare, för du kan tillföra något till en annan som den andra inte har!

”Det är i vår yttre värld som vi hittar bekräftelse på allt det vi tror på inom oss. Därför gäller det att vi när vår inre värld med kärlek och hälsosamma tankar.”

Agneta

                                                (egen bild)

Behåll drömmar och mål ...

Det sägs att vi blir som vi tänker och på mig stämmer det nog. Är det inte så att, om man vänder en negativ tanke till något positiv, så får man ett annat perspektiv på saken.

Att känna sig nöjd istället för missnöjd, det ger en fin känsla, eller att vara hoppfull  inför en situation som ser hopplös ut ökar man sitt välmående.

Tänker man på en situation och känner sig optimistisk, då går det för de mesta bra.

Mål och menig i ens liv är att se var man befinner sig  i livet, att möta sig ärligt och fråga sig själv: Vad vill jag?

Vad får dig att känna dig glad och nöjd? Hur tänker man om tiden som varit och den tid som är? Vad är viktigt?

Att tro på sig själv och inte jämföra sig med andra och ha viljan att göra saker för att man själv vill, inte vad någon annan förväntar sig av dig.

Vi är alla olika med olika värderingar, förhoppningar och förväntningar.

Att vara positiv ger förväntan och tilltro till det jag först ser som omöjligt, det öppnar möjligheter och iver att tro på sig själv och sin förmåga att ivrigt försöka och då känner man lycka!

Ha en bra 1 mars dag, nu gläds vi att våren äntligen är på väg!

Kram från mig.