I väntan på Jul

Snö faller sakta ner, sitter vid mitt fönster och ser en vacker vit värld.

Solen tittar fram och himlen får en rosa färg,

Dagarna går fort, just var det sommar och nu närrmar sig Julen.

Mina tankar går till barndomshemmet och allt pyssel där, före jul.

Speciellt minns jag en sång som min pappa och faster sjöng varje julafton.

NÄR LJUSEN SKALL TÄNDAS DÄR HEMMA

Var gång skymningen stilla sig sänker,
mina tankar till hemmet då gå.
Och jag ler fastän hjärtat det gråter,
när mot kvällen jag hemlängtan får.

Och när ljusen skall tändas därhemma,
uti drömmen jag åter är där.
Hemmets ljus skall väl aldrig jag glömma,
ty det minner om dem jag har kär.

Jag är gammal och sitter och drömmer,
om min barndom som snabbt rann förbi.
Fastän åren har gått, än jag gömmer,
på en lågmäld och vek melodi.

Var gång skymningen stilla sig sänker,
mina tankar till hemmet då gå.
Och jag ler fastän hjärtat det gråter,
när mot kvällen jag hemlängtan får.

(Bo Grapenskog )

De tänkte säkert på sin barndomsjul och sången gav minnen från förr.

Livet var inte säkert lätt då och förstår deras tacksamhet över hur livet blivit bättre med tiden.

Vi skapar alla vår jul på vårt sätt men det viktigaste är nog att vi har jul i hjärtat och ett barnasinne kvar, trots att vi blir äldre.

Önskar er alla en Fridfull Julhelg och ett Gott Nytt ÅR

2023

 

Ha en bra 1 decemberdag!

Mina funderingar idag går till änglar. 

Varför jag tänker på änglar, är för att jag får en känsla av att stor del av oss behöver änglabudskap.

Änglar för mig personligen betyder, trygghet och godhet. Änglar har alltid ett budskap till oss, änglar ser vi kanske inte, men vi känner deras närvaro i olika situationer i livet.

I vår värld händer mycket tråkiga och obegripliga saker som sätter en och fundera om det finns någon godhet alls mera? Kan jag själv göra eller påverka livet för någon på jorden?

Jag tror att vi människor tillsammans med änglar, är budbärare för det goda och trygga, om vi låter oss vara det.

Jag har många gånger själv fått uppleva änglar nära mig, inte andeväsen men människor, som är omtänksamma och just vid ett speciellt tillfälle funnits där, då jag behövt det.

Ibland kan man säga till någon person vid nåt tillfälle : ”du är en ängel” och om det känns så, då har den människan visat att det finns godhet. Om godhet, omtanke och kärlek lyser runt en människa, då blir den personen en verklig ängel för mig.

Ibland känner man på sig också olika saker som man borde göra, kanske besöka någon som är ensam eller sjuk eller något annat. Lyssnar vi då på den rösten (känslan) då blir vi budbärare som förmedlar, det goda.

Idag får vi alla vara någons ängel, om det känns så. Omtanke och kärlek behövs och det blir aldrig för mycket av det.

Ha en fin dag alla! Kram

Agneta

En ängel är ett andeväsen, som till största delen förekommer inom de monoteistiska abrahamitiska religionerna judendom, kristendom och islam, och vars uppgift är att tjäna Gud. Oftast förekommer de i de tre religionernas respektive heliga skrifter som budbärare mellan människorna och Gud, men de är även beskrivna som väktare, rådgivare, domare och krigare. (källa Vikipedia

 

Att göra skillnad ....

Satt och funderade på hur jag kunde göra skillnad med mitt varande och görande. Det blev många tankar kring det och det finns många sätt att tänka och handla.

Jag själv är tacksam för dem som funnits i mitt liv, då när jag haft besvärligheter.

Som frågar hur jag har det och hjälpt då det funnits behov.

Livet lär oss ofta ödmjukhet då när vi har det svårt.

Själva viljan att göra skillnad med våra liv är inte dålig.

Att priortera vissa saker i vårt liv, betyder ju inte att vi har ett sämre liv.

Några exempel kan göra skillnad.

Var empatisk empati genom att prata om rädslor, så att vi lättare kan förstå dem som är rädd.

Att våga säga ifrån då nån talar illa om någon, säg istället något vänligt om personen.

Att hjälpa till om vi ser någon fara illa på stan eller i vänkretsen.

Att säga hej till personer du inte känner, skapar en trygg stämmning.

Har själv märkt att det känns bra att hälsa i butiken på nån okänd.

När man frågar någon om de behöver något som jag kan hjälpa till med, ser man hur glad personen blir eller att man bara ställer frågan: hur är det med dig?

Vi kan se varje människa som den vän vi inte ännu känner,

Ibland behöver man tänk efter och gör det som är rätt istället för det som är enkelt.

Att ge bort något man själv inte behöver, men den andra inte har råd med, blir till glädje för dig och för mottagaren.

Ja var och en kan själv funder på hur man kan göra skillnad med sitt bemötande eller sitt varandra.

Viktigt är förstås att vi inte bara tänker, utan också gör det då vi känns bra.

”Gör något du tror på idag istället för något du tror förväntas av dig. ”

Ha en fin dag alla !

 

UR INGENTING ÄR ALLT MÖJLIGT ...

Dessa två citat nedan, fick mig att tänka på min mormor ja och också mamma.

Två personer i mitt liv som gjort stort intryck, som lämnat spår i mitt hjärta.

Min mormor var en rar liten gumma, som aldrig klaga. Hon levde ett stilla liv i en liten röd stuga på landet.

Stugan var liten, 1 rum och kök, inget rinnande vatten, ingen toalett inne endast utedass.

Enda källan till värme var spisen där hon koka mat och kaffe och ett el batteri i  kammaren.

Varje dag hämtade hon vatten från brunnen, en bit borta och plockade kottar och träd pinnar i skogen. (Senare byggdes ett vedlider till henne)

Hon hade ingen arbetspension som vi har, utan en liten folkpension.

Handarbete var en del av hennes brödföda. Stickade vantar och sockor till bondgården bredvid och fick hämta mjölk och ibland kött och ägg.

Minns henne så levande, då mamma och pappa flyttade henne till vårt hem de sista åren hon levde.

Hon satt vid köksbordet med knäppta händer och sa: Jag har aldrig haft det så bra som nu, i hela mitt liv. Tacksamheten lyste i hennes ansikte.

Här ställer jag mig frågan: Hur tacksamma är vi idag som har allt, man kan tänka sig?

Är vi tacksamma eller knorrar vi och vill ha mer?

Vad är framgång för dig och mig?

När är människan framgångsrik? Eckhart Tolle säger det så bra ”känslan av kvalitet i det du gör, även i den enklaste handlingen du gör”

Min mamma och mormor var givmilda och nöjda personer, de dela med sig av det lilla som fanns, därför tycker jag om citatet: ”ur ingentin är allt möjligt” för det är sant!

Hur litet du än ger, kan bli till en stor sak för en annan. Kanske bara att du finns där.

Ju längre man följer med tidens gång, känns det som man vill bli stående då och då, stanna upp och memorera den tiden som varit.

Klart vi skall följa med tiden som är och vara glad för hur bra vi har det.

Ibland är det ändå bra att tänka på dem som levde förr, det höjer värdet på vårt eget liv och kanske vi är mera tacksam.

Ha det gott alla!

Agneta

.Dröj kvar uti minnet ännu en stund,

Känn doften av sommar från blommornas lund.

Vandra omkring i ljusets frid, närma dig själv, ditt liv och din tid.

Sätt dig i vattnets forsande fall, låt dig bli ren - du blir inte kall.

Möt dina känslor - var inte rädd, sätt dig i båten - låt dig bli ledd.

Den svåraste smärtan vi blundat inför, den hindrar vårt flöde - så mycket den stör. Gå sakta men säkert - var i balans, träna att se - var är jag nånstans.

Öppna ditt öga - se in i din själ, se rutor bli mönster - som stämmer så väl.

Förstå och förlåt - lär dig av fel, så viktiga var de för din egen del.

Ta ödmjukt emot och lossa ditt skal, så också ljuset når in i din dal.

Förvandlingens insikt - då vi kan förstå, att allt har en mening - just nu och just då.

(hittade inte text författare)

Var du än är, hur du än har det, ha en riktigt fin Kristi himmelsfärdsdagdag ❤

foto love for all seasons

Ödmjukhet

Ödmjukhet har sin grund i respekt för andra. Detta innebär ärliga blickar och känslor som kommer från hjärtat.

Bibeln visar oss på att den stolte kommer att bli förödmjukad I Matteusevangeliet 23:12 står det : Den som upphöjer sig skall bli förödmjukad, och den som ödmjukar sig skall bli upphöjd.

“Vi kommer närmast storhet när vår ödmjukhet är stor.” (Rabindranath Tagore)

Ödmjuka människor, är inte bättre än andra, ödmjuka människor flyr från stolthet och överdriven egoism, och de flyr från överlägsenhet.

Ingen kan upphöja sig över andra för inget av det vi uppnått gör oss bättre än andra människor. Det är bara om vi är ödmjuka som vi kommer att kunna upphöja oss.

Ödmjuka människor talar inte om sina egenskaper, utan låter andra upptäcka dem. Ingen är mer tom än den person som är full av sig själv.

Gud älskar barnslig förtröstan och ödmjukhet

Matteusevangeliet 18:4

De som gör sig själva små som det här barnet är störst i himmelriket.

Högmod är inget att sträva efter, att vara ödmjuk är mer än en dygd, det är en värdering som vi alla bör praktisera och föra vidare till våra barn.

1 Petersbrevet 5:5-6 kan vi läsa :

Och ni yngre, underordna er dem som är äldst. Men för er alla gäller: klä er i ödmjukhet mot varandra, ty Gud står emot de högmodiga, men de ödmjuka visar han nåd. Böj er alltså ödmjukt under Guds starka hand

Vi får idag klä av oss stoltheten och ta till oss ödmjukheten. Visa varandra kärlek och medkänsla, precis som Jesus gjorde, han visade oss vad det innebär att vara ödmjuk.

”Jag har ... gett er mönstret, för att alldeles som jag har gjort mot er skulle också ni göra.” (JOH. 13:15)

Bön

Hjälp oss att visa kärlek och omtanke om andra

Låt oss möta varje människa med respekt

Ta bort högmodet och envisheten i oss

och ge oss ett ödmjukt sinne

 

(Text, bön och foto  ALB)

Vad är vår värdegrund?

Vår gemensamma värdegrund är den kompass som talar om hur vi ska agera mot våra medmänniskor.

Värderingar är vad jag väljer i mitt liv och det påverkar hur lycklig jag vill bli.

Vi möter situationer i våra liv som får oss att tänka efter, handla och fatta beslut. Vårt sätt att vara, vårt sätt att ta beslut, grundas till stor del på våra värderingar.

När man definierar sina personliga värderingar upptäcker man vad som spelar störst roll i livet.

Att ta och titta tillbaka på sitt liv och försöka se när man har mått riktigt bra och tagit de rätta besluten.

T.ex vad gjorde jag då jag var lycklig eller vem var jag lycklig med? Känslan jag fått att mitt liv fått mening o.s.v

Ibland är det bra att göra en lista på sina värderingar och plocka ut de som, väger mest i mitt liv.

Alla har vi värderingar, men sällan funderar vi dess mer på dem.

Inte är man alltid medveten om sina värderingar, men att veta vilka de är kan hjälpa en med att ta olika beslut som är bättre för mig själv och andra.

Mina personliga värderingarna är en viktig del av vem jag är, och vem jag vill vara och de visar mig vad som är rätt eller fel.

Det innebär att jag kan använda dem som en starkt vägledande kraft för att peka mig i rätt riktning.

Min värdegrund och värderingar har jag fått från bardomen.

Hemmet och skolan har påverkat mitt tänkande och bemötande.

Hela livet finns de med och de värderingar visar utåt den jag är.

Ha det gott!

Agneta

“Vår självrespekt markerar våra val. Varje gång vi agerar i harmoni med vårt autentiska jag och hjärta, förtjänar vi vår egen respekt. Så enkelt är det. Varje val spelar roll.”

-Dan Coppersmith- 

(lånad bild)

 

Tänkte ta upp motivation, eftersom det nu just är nära mig själv.

Det tycks vara så enkelt att motivera andra i sitt arbete, ändå kan man inte motivera andra, endast skapa rätt förutsättningar.

Hur tänker jag själv, då jag sätts på prov?

Frågan ställer man ofta: till vilken nytta, istället för att tänka: varför inte?

Omotiverade dagar kommer och går i ens liv, det är helt okey, men börjar man älta och välta sig i sin situation, då har man fastnat i sitt tänkande.

Varifrån får man drivkraft och inspiration?

Hur kan jag skapa förutsättningar så att jag kommer att kunna motivera mig själva?

Jag tror att vi behöver, acceptera det som är just nu och också bli accepterade och sedda av andra, ingen vill känna sig dålig eller onyttig.

Då vi accepterar öppnar vi oss till att se vad vi vill och vad vi kan och sen verkligen vilja tända vår egen låga.

Att sätta mål åt sig är en sporre, för utan mål kan man inte se framåt.

Att ha någon att berätta åt om sina mål och sina framsteg och att de finns där och sporrar dig.

Att bli hörd och bekräftad, förstådd, accepterad och omtyckt för den man verkligen är eller trots den man är, det väcker den inre glöden.

Det finns mycket vi kan göra för att skapa rätt förutsättningar för att väcka vår motivation till liv. Alla gånger lyckas man inte men man skall aldrig ge upp!

Jag motiverar mig varje dag att göra något som känns besvärligt, alltid lyckas det inte men glad blir jag av att ha försökt och nästa gång går det säkert bättre  JAG KAN – JAG VILL !

”Om du vill få ett skepp byggt, skall du inte sammankalla folk för att tillverka timmer eller redskap. Du skall inte ge dem uppgifter eller fördela arbetet - men du skall väcka deras längtan efter upplevelserna på det stora öppna havet.” (Antoine de Saint-Exupéry)

Agneta

Allt material som jag skrivit i olika ämnen är Copyright  (får delas) 

 

Hur ser framtiden ut ? Hur kan jag påverka min framtid?

Utgångsläget är nog alltid jag själv. Hur man ser på sin egen situation och vad man kan göra, för att påverka?

Dåtiden kan man ju inte ändra på, om än den till viss del påverkar nutiden, men nutiden kan bli betydligt bättre om man fokuserar på framtiden.

Alla har vi olika utgångslägen, ingen kan påstå att det jag vill påverka, passar för den andra, men med vår attityd till oss själva, till det vi gör och hur vi är, påverkar dem som finns runtom oss.

Att ha ett mål i sitt eget liv, som inspirerar sinnet att se möjligheter, istället för att älta om hur dåligt och svårt allt ter sig.

Att våga öppna dörren till det okända som finns framför och uppleva känslan av välbefinnande, med allt omkring sig och våga även påverka och inspirera andra.

Tror att många upplever vår tid som osäker, med ett samhälle som skär ned på viktiga saker, som påverkar oss och det finns oroligheter i vår värld, som gör oss otrygga. Vår framtid ser inte så värst glädjande ut och ibland känner man sig som, en bricka i ett spel.

Visst kan vi påverka till en del hur vårt samhälle ser ut, om vi deltar med vår åsikt i olika sammanhang, kan vi ge en annan syn på saken. Åsikten kanske inte blir hörd, men vi har iallafall gjort något, vi själv tror på.

Vårt liv består av detta ögonblick, vi är här och nu och det är nu vi kan påverka, vårt eget liv, vår framtid och inspirera andra att påverka sina egna liv.

Vi behöver mod att ompröva olika saker och se dem från olika synvinklar. Mod är att ta reda på styrkor och svagheter.

”Mod är inte att utföra stordåd.

Mod är att våga säga ifrån, att våga ta risker,

För det man tror på.

Mod är att utmana sig själv och sina rädslor.”

"Jag ensam kan inte förändra världen men jag kan kasta en sten i vattnet som skapar många ringar."

-Moder Teresa-

Text/bild Agneta

Måste man alltid påvisa, orsak att vara glad?

Jag tror inte det, glädjen den kommer och går.

Yttre saker ger bara en tillfällig glädje, som varar en kort stund, sen söker man efter mera onödiga saker att vara glad för, som orsakar att man inte kan känna den äkta glädjen för ingenting.

Känslan av att vara belåten och på gott humör gör att man känner sig glad.

Har ni hört uttrycket: ” mitt i sorgen kan man känna glädje”

Sorgen har många ansikten, det gäller ju inte bara döden.

I sorgen kan man vara olycklig, arg eller ledsen över olika saker som händer i livet som vi inte kan påverka. Ändå mitt i sorgen kan saker och ting förändras till glädje då händelserna förändras till det positiva.

"Du kan inte skydda dig själv från sorg utan att skydda dig själv från lycka."

-Jonathan Saffran Foer -

Ibland får man nog leta efter det som är positivt varje dag och kanske också söka det, men nog är det ändå gott att leva och gott att finnas till.

Idag känner jag mig glad, för ingenting eller kanske för allting :)

"De små sakerna? De små stunderna? De är inte små."

- John Zabat-Zinn -

Så är det, de små sakerna och stunderna, kan bli till något stort som innefattar allting,

då slutar man mäta dagarna utifrån det man gör och börjar uppleva dem i sin närvaro.

Ha en bra dag <3 

(lånad bild)

 ”Gör vad du tror är rätt, inte vad andra tror är rätt. Det är trots allt du som går igenom det.” Okänd

För det mesta säger man att man är deprimerade, men jag vill inte använda det ordet, tycker att olust låter mera ”normalt”

Ibland så får man känslan av att inget är som det ska, orsak kanske man inte ser just då men funderar man en stund, så kommer man nog på vad det är som känns olustigt. Orsaker kan vara många, en del kan man inget åt, andra kanske man kan göra något åt. Vi människor är bra på att älta och kanske det behövs, så att man kommer underfund med hur bra, man i slutändan har det.

Oftast vill man så mycket men inget går som man vill. Man vill komma framåt och vill leva nu. Men ändå känns det som tiden står helt stilla. Känslorna styr oss, men ingen annan än man själv kan bygga upp hoppet och finna det som ger vardagen mening.

Om man skulle stanna där vid hoppet ... hoppet finns ju där i oss alla, varje dag för det mesta, inte vill man ge upp, inte vill man heller må dåligt. Vad kan man då själv göra för att känna sig nöjd?

Omvänd tanke är bra att börja med, är man missnöjd så kan man ju se saker från en annan synvinkel och hitta lusten att vara nöjd.

Alla har ett speciellt syfte, alla berikar världen med det man kan tillföra som individ runtom sig.

Att se det man redan har, vilka erfarenheter man fått och vad man lärt på vägen är en rikedom i sig som man kan bygga på vidare och göra livet trevligare för sig själv och andra.

Se möjligheter, våga chansa och TRO på dig själv. Att motivera sig själv att tänka positivt om sin egen person, sitt liv med allt det innehåller, att man upprepar lite då och då i sina tankar om det som är bra istället för att känna olust.

Olust känner man då när man vill skylla på sin omgivning för att man inte mår bra, eller så tar man andra människor problem till egna problem. Varför inte istället ta hand om sig själv och göra sig själv gladare?

Viktigt är att fokusera sitt liv på vad man vill ska hända, inte vad man inte vill ska hända.

Att ta hand om sig själv ibland och ta tag i det som är jag och inse, att ingen annan än jag själv, kan bevisa att jag är bra.

”Hela livet kommer vi att umgås med oss själva - varför inte göra detta umgänge så trivsamt som möjligt?”

(lånad bild)

 

Förlåtelse.

Det här citatet på bilden nedan, tror jag, upplevs frusterande, då när man själv blivit besviken och ledsen över något som hänt i ens liv.

Ingen av oss går igenom livet utan att bli sårade eller kränkta av andra och då kan det kännas svårt att förlåta.

Den som blir (känner) sig sårad har mycket känslor inom sig som skall bearbetas, inte kan man heller säga till någon att, du måste förlåta det, eller det .... förlåtelsen är en process som kan ta lång tid och den skall vara ömsesidig ... men om vi själv tror på det goda, så blir det mycket enklare att försonas med det som hänt.

Att förlåta någon betyder inte att jag tillåter, elakheter eller annat som är fel eller som, Michael Henderson uttrycker det så bra....

”När vi förlåter något, betyder det inte att vi tolererar det som har skett

När vi förlåter något, betyder det inte att vi vill glömma det som har skett

Förlåtelse betyder inte att den som har gjort fel blir oskyldig – han eller hon har fortsättningsvis gjort fel

Förlåtelse betyder inte att vi ger upp kravet på rättfärdighet

Förlåtelse betyder inte att vi ger en fribiljett till att göra fel igen.”

(Michael Henderson)

Kom att tänka på en händelse jag själv var med om för tiotals år sedan. Då just var det sårande och kränkande och ibland kände jag hat och bitterhet mot personen som sårade mig.

Mycket senare har jag insett att den personen, kände sig ensam och utanför och försökte att bli sedd.

Jag har förlåtit personen, men inte handlingen, den påminner mig själv alltid om att inte tala illa om andra, för egen vinnings skull och inte annars heller, så fast det var en ledsam händelse så lärde den mig att försöka, tyda och tala gott om andra och vill ogärna delta i skvaller och förtal.

Så fast man förlåter så finns ärren kvar, men varje enskild händelse kan även lära oss att bemöta andra på ett värdigt sätt eller som jag själv vill bli bemött.

Detta var lite av mina tankar kring ordet förlåt. Hur tänker du?

Ha en trevlig kväll! Kram

Agneta