Eget foto ALB 

Behåll dina drömmar och mål med tankens kraft.

Alla har vi drömmar och förväntningar, stora eller små, det är bara det, att de oftast blir bara drömmar, men ändå vill jag påstå att, vi inte skall sluta drömma och hoppas. Så länge vi tror att en dröm kan gå i uppfyllelse, så länge har vi, något att se fram emot.

De positiva känslorna höjer, känslostämning och energi runtomkring oss.

Tänk på något framöver där du oroar dig, eller tänker/känner pessimistiskt. - "Det kommer aldrig att gå, jag klarar inte att ..."

Tänk och känn istället, det här kommer att bli bra ...

Några känslor vi kan ta fram, då när vi känner oron och pessimismen ta över är ...

Nöjd. Känn dig nöjd med något som har med situationen att göra, eller låna känslan från något annat sammanhang. Det känns väl bra?

Hoppfull. Öka det positiva genom att känna hopp inför situationen. Sug på den karamellen och gotta dig åt det.

Optimism. Öka ännu mer. Tänk på situationen och känn optimism. Ja, det här kommer ju att gå bra!

  Positiv förväntan, tilltro. Det är ju ännu lite starkare så gå in i sådana tankar, bilder och känslor vad gäller situationen.

   Entusiasm, ivrighet, lycka...uppleva situationen så här. YES! BRA! Det öppnar möjligheter...

Man kan fortsätta att intala sig själv om att, jag kan – jag vill - jag får!  ”Tro på att allt går bra, inget är omöjligt...”

Ju mer vi får känslan av att må bra, dess mer försvinner de negativa funderingar från oss, men ju mer vi ser allt som omöjligt, så får vi olustkänslan, att ta över vårt liv och vårt tänkande.

Visst vi är alla bara människor, som ibland känner både, olust och oro, det är bara naturligt, men tar oron och olusten det mesta av vårt liv och våra dagar, då har man kommit i en ond cirkel som det är svårt att komma ur.

Tacksamhetskänslan är något som får mig själv att må bra, oavsett om dagen har blivit si eller så, brukar jag ändå söka, att finna någon liten sak som faktiskt, gör mig tacksam.

Förväntan inför dagen, gör att jag nästa går och väntar på något trevligt. Det öppnar, möjligheter att hitta, något som gör mig glad...

Låt fantasin och drömmen leva, då blir den ”vardagliga” dagen, möjligen en positiv upplevelse, då blir livet lite lättare att leva och själv, sprider man positiv energi även till andra.

Livet är här och nu och ingen annan än jag själv väljer hur min dag skall bli.

Midsommaren är om en vecka så passar på att önska er alla en fin solig, glad sommar och alltid kan man plocka 7 blomster och sätta under kudden .... man vet aldrig vad drömmen för med sig ... :)

Kram från mig!

Agneta

Eget foto ALB