Tankar om självkänsla.

Vi läser mycket om självkänsla idag och det ha fått mig, att fundera på, varför man hela tiden behöver få höra, hur bra man är eller hur bra man gör ifrån sig?

Är det tidens anda som gör att vi har mist självaktningen eller har man för stora förväntningar på sig själv? eller kanske man har för stora krav, på att lyckas, -att vara störst och bäst?

Mycket beror nog på också hur vårt liv ser ut, från vaggan till graven. Våra möten med människor, hur de behandlar oss.

Hör man hela tiden, om hur dålig man är, så tror man på det själv.

Fysik och psykisk mobbning som barn eller vuxen, gör att man till sist tror att man inte är värd något.

Händelser som sårar, som nedvärderar oss, kan ta lång tid att komma över, är man beredd att förlåta, kan man gå vidare med sår som är öppna?

Öppna sår behöver läka, men tyvärr lämnar ärren kvar. Det får man leva med, försöka förlåta och inse att den/de som sårat, inte är bättre, utan de kan också ha något som gör att de, överför sitt eget dåliga mående på andra.

Det finns mycket man kan göra för att stärka sin självkänsla. Framför allt är det viktigt att man är snäll mot sig själv och inte dömer sig själv.

Man skall inte jämföra sig med andra, vi är alla olika, i tänkande, i görande och varande.

Då man respekterar sig själv, kan man också lära respektera andra, fast man inte ser saker på samma sätt.

Självkänsla är medvetenhet om sitt eget värde.

Jag är bra som jag är om jag inte gör någon annan illa och om jag gör mitt bästa med de uppgifter jag fått!

Dålig självaktning och dålig självbild bottnar ofta i att man har en dålig relation till sig själv.

Självmedvetande visar hur du uppfattar, hur väl du känner dig själv, alltså, vår förmåga att skilja på rätt eller fel.

Våga vara den du är – erkänn svagheter, ingen är perfekt – mät inte värdet av dig själv med att lyssna på vad andra tycker om dig.

Stå inte alla till lags, var inte en jasägare, bara för att andra förväntar sig det, av dig, lär dig säga nej!

Döm inte dig själv om du misslyckas, alla gör det ibland.

Var tillfreds med dig själv fast du inte är perfekt!

INGEN ÄR PERFEKT!

Agneta

”Man ska aldrig nedlåta sig att krypa, när man har lust att flyga högt.”

-Helen Keller-

”Mod ryter inte alltid. Ibland är mod en liten tyst röst i slutet av dagen som säger ”Jag ska försöka igen i morgon.”

-Mary Anne Radmacher-